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德黑兰独立vs艾因比分:主題: 【城事】白城一阿姨在陽光廣場跳舞突然暈倒,引眾人圍觀,120迅速趕來!

  • 白城之窗
樓主回復
  • 閱讀:5323
  • 回復:3
  • 發表于:2019/6/1 8:42:03
  1. 樓主
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我們每個人都有老的那一天,

到老了最大的心愿就是能夠安享晚年,

沒事出來唱唱歌跳跳舞,

既修身養性又鍛煉身體,

而這一活動也是廣大兒女們都很贊同的,

然而就在昨天,在跳廣場舞的人群中出現了一位特殊的身影:


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爆料人:至尚


昨天晚上在陽光廣場散步的時候,看到有一個地方聚集了一群人,旁邊還停了一輛救護車。過去便看到一位身穿休閑服運動鞋的阿姨躺在地上,急救人員正在對她進行救治。聽人說這位阿姨本來正在跳廣場舞,可突然間就身體癱軟倒了下去,驚出身邊人一身冷汗,馬上撥打了120急救電話,急救車很快趕到了現場。后來阿姨被抬上救護車送往醫院進行治療了,估計是心臟方面的問題。提醒老年人注意身體健康,按時進行體檢,對身體的病癥問題千萬要遵守注意事項,適當參加鍛煉,但不要劇烈也不要過量,健康永遠是第一位。


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我們不太清楚阿姨是因為什么原因才暈倒的,

但是看到這一情形,我們的心也跟著一緊。

老年人出來鍛煉身體本來是好事,

但是一定要注意方式方法,

因為如果過量或是方法不對的話可能會起到反作用。


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下面小編為大家科普一下,

在哪些情況下不宜跳廣場舞:

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1、患有關節疾病的中老年人,不宜進行劇烈的活動及大幅度的關節活動。日常出門散步、購物等常規生活方式即可,以免加重患骨關節疾病風險。


2、糖尿病患者運動量不宜過大,若在跳廣場舞時出現心慌、氣急、出冷汗、臉色發白等情況,說明運動量過大了,很容易誘發低血糖。



3、手術后的人,在運動方面也應遵循“循序漸進、量力而行”的原則,運動項目要從易到難,運動時間要逐漸增加。


4、高血壓及心腦血管疾病患者不宜做過于激烈的運動,否則,容易導致血壓突然升高,誘發心腦血管事件,建議做些舒緩的運動,如慢走、游泳、打太極拳等。


生命只有一次,希望我們都好好愛惜自己的身體。

在確定了自己身體狀況的前提下,

去選擇適合自己的活動,

不要因小失大。

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  • Accompany.
  • 發表于:2019/6/3 14:10:07
  1. 沙發
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老人要多注意休息
  
  • guest42260007
  • 發表于:2019/6/5 20:50:58
  1. 板凳
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量力而行,別撐著,失去了意義。
  
  • guest59865021
  • 發表于:2019/6/6 12:57:59
  1. 3樓
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量力而行,別撐著,失去了意義。
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